integrar mente aprendizaje y cuerpo saludable ,excelente combinación
integrar mente aprendizaje y cuerpo saludable ,excelente combinación
Hola, Leonard! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Muy buena conexión entre mente, aprendizaje y cuerpo saludable. Mantener este equilibrio hace toda la diferencia en tu rutina de estudios.
Sigue explorando cómo aplicar actividades simples para fortalecer este hábito. Dica: organiza pausas activas durante tus sesiones de estudio para cuidar tu cuerpo y mente.