META: "Mejorar mi nivel de condición física corriendo 5 kilómetros en menos de 30 minutos en los próximos 3 meses". S: mejorar la condición física corriendo M: 5 kilómetros en menos de 30 minutos A: dependiendo del punto de partida R: en línea con el objetivo de mejorar la salud T:tiene un plazo de tiempo definido, en los próximos 3 meses.
