El primer paso para cambiar un mindset fijo, es reconocer que tienes un pensamiento fijo, no podrás trabajar para cambiarlo si estas en negación. Identificar tus pensamientos fijos debemos tomarnos un espacio para identificar los patrones de pensamiento que nos mantienen atascado en un mindset fijo y anotar en una lista esos pensamientos negativos recurrentes, así mismos buscar patrones en esos pensamientos. Una vez que identifiquemos los patrones de pensamiento fijo, podemos trabajar para cambiar nuestro diálogo interno, es decir, por cada pensamiento negativo buscar una fortaleza en nuestra persona para tener en claro que si podemos cumplir con nuestros objetivos. No debemos temerle a lo desconocido, como hemos visto no es fácil el proceso de estrés y ansiedad para llegar al objetivo propuesto, no te enfoques demasiado en el resultado final sino como estas logrando sobrellevar la fase de aprendizaje y en el progreso. Si fallamos no debemos sentirnos mal ya que aprender de tus errores, en lugar de ver los errores como fracasos, utilízalos como oportunidades de aprendizaje. Analiza lo que salió mal, reflexiona sobre lo que podrías haber hecho diferente y utiliza esa información para mejorar en el futuro. Busca nuevos desafíos, salir de tu zona de confort es una forma efectiva de cambiar tu mindset fijo. Busca nuevos desafíos que te obliguen a aprender y crecer. Recuerda que con perseverancia, motivación y apoyo podemos lograr lo que nos propongamos. :)
