Es parte fundamental de nuestro diario vivir, lastimosamente muchos de nosotros no podemos dedicar tanto tiempo por las obligaciones, pero, lo ideal sería hacer ejercicio al menos 2 o 3 veces por semana.
Es parte fundamental de nuestro diario vivir, lastimosamente muchos de nosotros no podemos dedicar tanto tiempo por las obligaciones, pero, lo ideal sería hacer ejercicio al menos 2 o 3 veces por semana.
Todo se complementa y contribuye al balance ideal, poder descansar y dormir sin tener la mente trabajando es muy importante!