Es interesante lo que se dice sobre cómo formar hábitos, pero también quisiera leer sobre cómo perder hábitos. Yo solía correr a diario y dejé de hacerlo, quisiera saber si hay personas que han abandonado hábitos buenos y porqué. Una posible respuesta a mi situación es que perdí el objetivo, en ese entonces corría porque quería participar en un maratón. Corrí dos maratones, en un período de dos años y después lo dejé, la rutina me sobrepasó. ¿A alguien más le ha ocurrido algo similar?
