como lo dije en mi comemtario pasado estoy aprendiendo ingles por mi mismo y no es nada facil y muchas veces caigo en la andiedad y abutrimiento pero sigo esgos tres pasos otru os para salir de esto.
-Quien quiero ser. -visualiso a mi otro yo que si habla ingles sin problemas. -utilizo la teoria de los 5segundo de mel robbins que es contar descendentemente desde 5 hasta u o en 5 seguntos que me condiciona a hacer las cosas que no quiero hacer no es tan facil pero me funciona es como un boton de reset
