Contexto: Durante mi primer mes en una planta de alimentos, me asignaron ajustar una envasadora automática que fallaba en el peso de los productos. Pasé horas intentando resolverlo, el ritmo de producción bajó y me sentí abrumado.
¿Qué me mantuvo en la zona de estrés?
Miedo a pedir ayuda: Pensé que preguntar me haría ver como "inexperto".
Enfoque en la culpa: Me repetía "Si no lo arreglo, me despedirán".
Saturación de información: Intenté memorizar todo el manual de la máquina en lugar de entender lo esencial.
** Actitudes para Gestionar el Estrés y Aprender Rápido
- Priorizar la Comunicación sobre la Perfección
Error pasado: Callarme los errores por vergüenza.
Nueva actitud: "Preguntar a tiempo ahorra tiempo al equipo". - Separar el Problema de mi Valor Personal
Error pasado: Pensar "Soy mal empleado" por no saber algo nuevo.
Nueva actitud: "Los fallos son oportunidades de entrenamiento, no juicios". - Aplicar el "Aprendizaje por Capas"
Error pasado: Querer dominar toda la máquina de golpe.
Nueva actitud: "Hoy aprendo 1 función, mañana otra".
