Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
Un trimestre de la licenciatura en el que la profesora de modulo incluia una carga excesiva de lecturas, exposiciones, ejercicios en camara de gesell, analisis argumentales, ensayos, etc. Y la cantidad de cosas que se tenían que hacer me mantuvo estresada todo el trimestre porque sentía que a pesar de que casi no dormía para poder cumplir con todo, igual no lo lograba. Y además sentía que no estaba logrando aprender a pesar de realizar las actividades.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
Creo que no son actitudes tañ cual, más bien estrategias, pero quizas lo que haría ahora es armar un cronograma, definir tiempos especificos para realizar cada actividad y si no se concluye respetar tiempos y seguir con la proxima actividad. También definir tiempos de descanso, relajación o hasta meditación, porque definitivamente sin eso continuar con un ritmo de trabajo tan pesado es imposible.
