Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
Un tiempo que trabajaba con una chica a distanica, me pedia realizar infinitas correcciones del diseno de unas publicaciones. Era un constante estres ya que a la final, duramos 3 dias seguidos o mas en hacer cambios. Me dejo atrapada en esa zona el sentir que mi trabajo no era el idoneo para lo que pedia, sintiendome incapaz de poder ejercer mi carrera. Adicional que como buscaba experiencia, acepte el trabajo por un pago minimo y en vez de ser medio tiempo como lo acordado,se sentia atiempo completo.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
Una mejor comunicacion
Aceptar que sigo aprendiendo, aceptar que no todo es perfecto
Establecer limites, valorar mis habilidades
