Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? Aprendiendo un nuevo idioma, aun no domino el inglés, pero si me ha llegado a causar muchos problemas, la parte oral, lo que más lo golpea a uno es el decir yo no puedo porque uno se cierra entonces lo importante es intentarlo sin sentirse estresado porque no le sale bien de manera rápida.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Estar más tranquilo, llevarla suave, suave
- El proceso debe ser comparado contigo mismo y no con otros
- Motivación, buscar que es lo que más le gustaría hacer cuando logres esa habilidad
