Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés? Una vez mi jefe pidio que resolviera algo de lo que no tenia conocimiento por ser nuevo, al momento de aprender llegue a una zona de estres en la que no podia aprender bien correctamente y me sentia frustrada por lo que no se pudo avanzar.
3 actitudes diferentes
- Recordar tu objetivo principal
- Destinar un tiempo de estudio asi no te estresas
- Resolver las dudas con otros miembros de tu equipo y recibir retroalimentación.
