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Salir de la zona de estres

Actualmente me encuentro en una zona de estres por lo cual he pensando en tres posibles actitudes a tomar para poder salir de ello:

  1. Organizar y definir tiempos
  2. Dar prioridad a lo que si improta de lo que solo me distrae
  3. No sobrecargarme de actividades solo por emocion
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El identificar esos tes puntos es un gran avance