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Saliendo del estrés

Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación?

La situación fue difícil porque tenia que dejar de hacer nien mi trabajo por tener que hacer otras responsabilidades que me adicionaron y hubo un accidente a causa de eso ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?me sentí atada porque no veía como salir de ese problema Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje. la etica profesional debe prevalecer ante cualquier inconveniente, la velocidadde respuesta tambiénes necesaria porqueennesos casos responder rápidoayuda a evitar errores

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Hola, Diana! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura. Me gustó tu análisis sobre salir de la zona de estrés, principalmente cuando explicaste cómo la acumulación de responsabilidades y la falta de claridad te hicieron sentir atada, algo muy alineado con lo trabajado en el curso Aprender a aprender. Reconocer ese momento ya es un paso importante hacia la zona de aprendizaje.

Sigue avanzando con esta mirada crítica sobre tus experiencias. Como dica, define prioridades claras cuando surjan nuevas responsabilidades y haz pausas cortas para evaluar la situación; esto te permite responder con ética y rapidez sin perder el control. Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!