-Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
R: Aprender a manejar
-Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
R:
- Mantener la calma
- arriesgarse solo un poco mas
- visualizar que lo que es dificil hoy sera sencillo mañana.