Aprendí a crear metas SMART, dividir el contenido en bloques pequeños y medir mi progreso con porcentajes. Con constancia y planificación, formé una rutina de estudio que me ayuda a seguir adelante, incluso en medio de dificultades.
Aprendí a crear metas SMART, dividir el contenido en bloques pequeños y medir mi progreso con porcentajes. Con constancia y planificación, formé una rutina de estudio que me ayuda a seguir adelante, incluso en medio de dificultades.
Concuerdo, además, para nosotros crear una rutina de aprendizaje y ser constantes el mayor enemigo es la procrastinación y las distraccciones; aprendimos cómo eliminar ambas barreras para cumplir nuestras metas
Para eliminar la procrastinación debemos crear nuestra rutina de aprendizaje, dividiendo en tareas pequeñas, estableciendo plazos claros y realistas para cada tarea, crear un horario y respetarlo, eliminar toda distracción innecesaria, recompensar cuando terminemos cada tarea, buscar apoyo de ser necesario, aprender a decir no a tareas y compromisos que no son esenciales a nuestra meta u objetivo y practicar la autocompasión (no castigarnos cuando cometamos errores).