Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
En aquella situación donde me encontraba tenía un tiempo límite (al menos 1 mes) para entregar lo que me estaban solicitando (en el aspecto académico, hablamos de una tarea) y ver que aún no había pasado ni un día ya estaba en la zona de estrés debido a que tenía que cubrir otras materias y más tareas encargadas para otras fechas cercanas. Sentía que ya estaba en mi tiempo límite.
Mis tres actitudes para no volver a cometer el mismo error es no pensar en lo peor, ya que no se está viviendo en ese momento. El siguiente sería no darlo por hecho cuando aún no se ha iniciado y finalmente seguir investigando un tema que esté ligado a lo que se quiere resolver para tener referencias y dar paso a la resolución del problema.
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