Después de una jornada de trabajo o estudio me gusta disfrutar un paseo en el parque con mi hija o trotar y recuperar energía, cuando obtengo un logro mayor me gusta ir a la playa.
Después de una jornada de trabajo o estudio me gusta disfrutar un paseo en el parque con mi hija o trotar y recuperar energía, cuando obtengo un logro mayor me gusta ir a la playa.
Hola, Jorge! ¿Cómo vas?
Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.
Me gusta cómo has conectado el tema de las recompensas con actividades que te ayudan a recuperar energía. Las recompensas pueden ser muy efectivas para mantenernos motivados, y es genial que las asocies con momentos de descanso y disfrute personal. La clave está en encontrar actividades que nos permitan desconectar y recargar energías.
Te sugiero que sigas creando estos momentos como un reconocimiento personal por los logros, y que te enfoques en actividades que realmente te recarguen. A veces, solo con un breve paseo o una actividad física ligera, el cuerpo y la mente pueden renovarse.
Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!