Solucionado
Al estar en una educacion de modalidad presencial y pasar a la virtual me genero estrés porque fue algo nuevo para mi y no sabia como organizarme para las clases y no tenia como tal un plan de estudio al dia, con el tiempo pude adaptarme a este cambio y pude sacr provecho de ello.
¡Hola Daniel!
Entiendo que el cambio de la educación presencial a la virtual puede generar estrés y ansiedad, especialmente cuando no sabes cómo organizarte para las clases y no tienes un plan de estudio diario. Sin embargo, me alegra saber que con el tiempo pudiste adaptarte a este cambio y aprovecharlo.
Para evitar sentirte "atrapado" en la zona de estrés, te recomiendo que te tomes el tiempo para planificar tu día y organizar tus tareas. Puedes hacer una lista de las actividades que debes realizar durante el día y establecer prioridades. También puedes utilizar herramientas como calendarios y aplicaciones de gestión de tareas para ayudarte a mantener el control.
Recuerda que es normal sentirse abrumado al principio, pero con el tiempo y la práctica, podrás encontrar un equilibrio y sentirte más cómodo en la educación virtual. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!