Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
Al momento de adquirir nuevas técnicas de interpretación, sentía que no me iba a salir nunca esa técnica, muchas veces dejaba el instrumento porque me sentía agobiado, se pierde la motivación por momentos.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
para salir de eso, tomo mis objetivos, pienso en lo que he logrado, en lo capaz que soy para llegar a la meta que me propongo.
