Teoría de Flujo Mihaly Csikszentmihalyi
Personalmente, desconocía esta teoría, pero creo que es de gran utilidad entenderla, como mencionan al final del artículo que nos compartieron, entre los puntos más importantes a destacar de su relevancia, se encuentran:
Hola María,
La Teoría del Flujo de Mihaly Csikszentmihalyi es realmente fascinante y puede tener un impacto significativo en varias áreas de nuestra vida. Como mencionas, esta teoría se centra en el estado de "flujo", que es cuando estamos completamente inmersos en una actividad, experimentando una sensación de enfoque y disfrute total. Esto puede ser muy beneficioso tanto en el ámbito laboral como personal.
Por ejemplo, en el trabajo, estar en un estado de flujo puede aumentar tu productividad y creatividad, ya que estás tan concentrada que las distracciones externas no te afectan. En el ámbito personal, puede ayudarte a desarrollar nuevas habilidades, ya que te permite practicar con mayor dedicación y motivación.
Para experimentar el flujo, es importante encontrar un equilibrio entre el desafío de la tarea y tus habilidades. Si la tarea es demasiado fácil, puedes aburrirte; si es demasiado difícil, puedes sentirte ansiosa. Pero cuando encuentras esa zona ideal, es cuando el flujo ocurre.
Espero que esta información te sea útil para comprender mejor la teoría y cómo aplicarla en tu vida diaria.
Espero haber ayudado y buenos estudios!