1.Pensar en una situacion que haya vivido y que tuve la dificultad para salir en la zona de estres *¿Como fue esa situacion? R= Me sentia frustrado en aprender , sentia que estaba dejando pasar mucho tiempo que podia dedicarle a el aprendizaje de nuevas cosas.
*¿Que me dejo atrapado en la zona de estres? La falta de Motivacion.
2.Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Tener la motivacion sobre lo que quieres hacer.
- Ser constante en las cosas que quieres aprender y pensar que todo tiene una recompenza.
- Crear espacios en tu dia a dia y tomar lapsos de descansos para que el aprendizaje sea mas dinamico.