La construcción de hábitos y la estructuración de rutinas es una manera muy eficiente de ganar productividad en el proceso de desarrollo contínuo para mantenerse y aprender la forma más eficiente y recurrente.
Para empezar a beneficiarse de estas técnicas, planifica tu rutina de la próxima semana considerando:
METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? terminar los curso de desarrollo personal y principiante en programación antes del 25 d enero ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? aplicar las técnicas de aprendizaje y de estudio adquiridas hasta ahora en lo que va del curso.
PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? Me organice para estudiar todos los días de entre semana 4 horas diarias y los sábados y domingos 6 horas con intervalo de 15 minutos cada 2 horas.
HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? desconectarme del celular. Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? la disciplina es fundamental y tener claro que para mi beneficio.
PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? cero distracciones , mucha organización con el tiempo.
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo? me encanta montar bici , esta seria mi actividad para el modo difuso.
