barreras que mas me incomodan;
procrastinar...como cuando tengo que tener algo importante que aser pero lo dejo para después y me pongo excusas,del porque ahora no para no sentirme culpable , ocurre cuando ago tarea ejercicio o algo pendiente e importante . plan de accion organizarme antes y tener un horario específico para cada tarea y respetarlo aun así ejercer y fortalecer la disciplina en ello
distraccion en el celular redes sociales esto ocurre cuando me dispongo aser tarea, proyectos o algo importante y me meto a redes sociales para recompenzar pero estoy más de 10 minutos ahí y no me doy cuenta .... plan de accion. poner en modo avión o silenciar las notificaciones,poner algunas trampas para no verlas ocultarlas y así poder no acceder fácilmente mientras estoy estudiando,respetando el horario acordado de estudio.
