Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos.
A veces solo quiero buscar algo rápido y termino cayendo en un scroll infinito en Instagram o viendo algo que no era parte del objetivo. Me saca del ritmo completamente.
Barrera que me gustaría añadir:
Autocrítica excesiva.
A veces me exijo demasiado o me juzgo cuando no avanzo lo suficiente. Eso me bloquea mentalmente y me drena energía, haciéndome perder foco y motivación.
