Situacion de estres, fue realizar un cambio de trabajo a otro pais, el lograr adaptarme fue proceso lento que generaba estres y anciedad ya que llegue a liderar el proyecto, teniendo en cuenta eso busque realizar unas actividades deportivas que me permitieron liberar el caos y encontrar la calma para llegar a la meta.
-Realizar otras actividades que te generen calma -Generar un ambiente de trabajo indicado -Enfocarte en tus objetivos iniciales, que te permitiran tener mas clara la mente en que si puedes.
