Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? que me interrumpan cuando estoy leyendo o estudiando, el ruido o musica a alto volumen
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. tener un lugar apartado para mis estudios, tratar de construir una habitacion cerrada para evitar la entrada de ruido
