Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren? que me interrumpan cuando estoy leyendo o estudiando, el ruido o musica a alto volumen
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina. tener un lugar apartado para mis estudios, tratar de construir una habitacion cerrada para evitar la entrada de ruido
¡Hola Mar, espero que estés bien!
Entiendo que las interrupciones y el ruido o la música a alto volumen son dos barreras que te incomodan al momento de estudiar. Es genial que estés buscando formas de superar estos obstáculos para mejorar tu rutina de estudio.
Para evitar las interrupciones mientras estudias, es una excelente idea tener un lugar apartado para tus estudios. Puedes buscar un rincón tranquilo en tu casa o incluso utilizar tapones para los oídos si no es posible evitar por completo las interrupciones.
En cuanto al ruido o la música a alto volumen, construir una habitación cerrada o insonorizada sería ideal, pero entendemos que no siempre es posible. En su lugar, podrías usar auriculares con cancelación de ruido para minimizar las distracciones externas.
Recuerda que la clave está en la constancia y la disciplina para seguir tu plan de acción. ¡Estoy segura de que con determinación podrás superar estas barreras y mejorar tu experiencia de estudio!
Espero haber sido de ayuda. ¡Buenos estudios!