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[Proyecto] Desafío: tus barreras físicas y emocionales

De las barreras físicas y emocionales a continuación, ¿cuál es la que te quita el foco? ¿Hay alguna que quieras incluir en la lista?

Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos Pop-ups y actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp y servicios de compras Personas que te marcan o van hasta ti en el momento en que estás estudiando o planeando tu trabajo Mindset fijo, creer que no tienes habilidades para crecer Miedo de cambios Espacio físico inadecuado para estudios Situaciones o problemas aún no resueltos en el trabajo o en la vida personal

  • Realmente identificar lo qué queremos aprender, en ocasiones al no tenerlo claro podemos entrar muy fácil en el aburrimiento.
  • Tomar tiempos libres, si o si, Porque en ocasiones entra el aburrimiento y solo avanzamos por avanzar, ese tiempo no se invierte satifactoriamente en el aprendizaje de un conocimiento nuevo.
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Hola Yazmin,

En respuesta a tu pregunta, una de las barreras físicas y emocionales que puede quitarnos el enfoque es la distracción en internet. Las redes sociales, páginas web y correos pueden ser muy tentadores y pueden hacernos perder mucho tiempo. Es importante aprender a controlar estas distracciones y establecer límites para nosotros mismos.

También es importante tener un espacio físico adecuado para estudiar y trabajar. Si el espacio es incómodo o no está bien iluminado, puede ser difícil concentrarse y mantener el enfoque.

En cuanto a las barreras emocionales, el miedo al cambio y el tener un mindset fijo pueden ser grandes obstáculos para el autodesarrollo. Es importante recordar que el cambio es inevitable y que siempre hay oportunidades para crecer y aprender nuevas habilidades.

Para superar estas barreras, es importante tomarse tiempo libre y establecer metas claras y alcanzables. Si nos tomamos el tiempo para descansar y recargar nuestras energías, podemos volver a nuestras tareas con más enfoque y motivación.

Espero que esto te ayude a identificar y superar tus barreras físicas y emocionales. ¡Espero haber ayudado y buenos estudios!