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[Proyecto] Desafío: plan de acción

Qué pasa con las personas que tienen TDAH? Creo que sería interesnate verlo desde el punto de vista autónomo. Cuesta aún mas hacerlo cuando tu cabeza no coopera.

¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? Lo que viven las personas con algún trasntorno por déficit de atención como su servidor es una barrera gigante, ya he puesto técnicas de compensación, aunque se requiere mucha disciplina y un poco de medicamento para lograrlo.

La otra barrera que noto son entornos poco favorables para estudiar, hay demasiados estímulos gráficos por todas partes.

¿Cómo y cuándo ocurren? Yo he notado que ocurren estas barreras cuando mas interacción tengo con redes sociales. Por lo que decido poner peridos de concentración en apps diseñadas para ello. Y obvio cuando no me tomo mi medicamento :P

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Hola, Rafael! ¿Cómo vas?

Gracias por compartir tus reflexiones y aprendizajes con la comunidad Alura.

Tu mensaje trae una perspectiva muy valiosa. Reconocer que el TDAH impone barreras específicas y que aun así buscas estrategias para avanzar muestra mucha fuerza y autoconciencia. Me pareció interesante el uso de apps para enfocar y tu sinceridad al hablar sobre la medicación.

Una dica: sigue ajustando tus métodos con compasión y sin exigencia exagerada. A veces, pequeñas victorias diarias ya son un gran avance.

Cuenta con el apoyo del foro en tu viaje. Saludos y buenos estudios!

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