Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan? ¿Cómo y cuándo ocurren?
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- Pensamientos sobre situaciones no resueltas: Debo concentrarme más, y cuando vengan esos pensamientos no bloquearlos, dejarlos pasar y pensar en ellos y en lo que estoy estudiando para tener mejores condiciones y no repetir errores.
- Distracciones Familiares o del entorno: Voy a pensar en horas en que pueda estudiar o lugares donde pueda ir a estudiar sin que estén personas a mi lado que me distraigan en ese momento.
