Cada uno tiene sus barreras más y menos críticas. ¿Cuáles son las dos barreras que más te incomodan?
- Distractores como redes sociales
- Falta de un espacio cómo de estudio
¿Cómo y cuándo ocurren? Ocurren al momento de querer estudiar sobre cierto tema o querer tener un tiempo para mí y relajarme
Ahora, para cada una, define un plan de acción para poner en práctica y evitar que te incomoden en tu rutina.
- El plan de acción sería que, al momento de querer estudiar sobre algo o relajarme, acomodar un espacio en casa que sea especial para eso, adaptarlo, además de dejar el smartphone apartado y cualquier cosa que me haga distraerme de mi objetivo y poner un tiempo para realizar mi rutina de estudio o descanso
