Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
Enfoque en lo que deseo lograr Estar consciente de que es necesario pasar por la zona de estrés No dejarme llevar por las emociones que surjan mientras estudio
