Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
El tener habilidades blandas desarrolladas hace que la comunicación con mis compañeros de trabajo no es la mejor, y esto hacia que no entendiera las nuevas actividades que estaba empezando a aprender.
el pensar que no iba a lógralo, hacia que me sintiera frustrado y genero mucho estrés en mi trabajo.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje
1 mejorar la comunicación con los compañeros de trabajo 2 no tener miedo a los cambios 3 ser optimista y levantar la mano siempre que no entienda algo
