Solucionado
Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés?
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
una vivencia fue cuando cuando realice el cambio de colegio en mi secundaria y estaba acostumbrado a las manera de enseñar lo que me dejo preso fue que no queria adaptarme a las nuevas metodologias que se me presentaron para mi enseñanza esto me creo una deficiencia en mis clases y eso me condujo a estres todo el tempo por no poder adapatarme
Las actitudes serian
1 Resilencia 2 Escuchar todo lo que me recomendaron 3 Tener mas calma y no hacer todo apresurado