Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? Tras integrarame a mi trabajo al ser nueva en el mundo laboral se me dificulto el poder realizar diferentes atividades, puesto que no sabia nada de los lenguajes y frameworks que utilizaban. ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? El no saber nada, no conocer a nadie (puesto que soy una persona introvertida), no saber que hacer, el miedo a preguntar, pero considero que también el querer complacer los estándares de otros te afecta mentalmente, ya que te desanima el no poder cumplir con las espectativas.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
- Preguntar las dudas que tengo sin temor.
- Ir a mi ritmo (puesto que todos aprenden de manera diferente)
- Practicar más para poder entender mejor lo aprendido.