Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? Se que esto es de tecnología/programación, pero yo referiré en mi campo laboral que es la jardinería; y lo que se me viene a la mente es el aprender atender a las plantas y claro algo importante es su poda, cada planta tiene su diferente estilo de poda y eso algo que se me dificulto, cabe aclarar que aun estoy aprendiendo los estilos de poda, entonces, ¿Cómo fue esa situación? pues fue muy estresante, pues la manera en que yo he aprendido y estoy aprendiendo la mayoría es solo, por lo cual evidentemente lo echaré a perder muchas veces lo cual es muy estresante y el ver que cada intento falla pues te mete mas presión y por ende mas estrés.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje. Paciencia, Positivismo y relajamiento
