Piensa en una situación de aprendizaje que ya vivencias y que tuviste dificultades en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación? ¿Qué te dejó preso en la zona de estrés? No entendia bien el pseudocodigo en mi clase de programacion del colegio,no habia quien me explicase y me cerre en que no podia entenderlo
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismo errores y pasar rápidamente para la zona de Aprendizaje.
- Respirar hindo
- Mentalizarme en que puedo lograrlo
- Repetir las veces que sea necesario
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