Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. Como fue esa situación? ¿Que te dejo atrapado en la zona de estrés?
Yo creo que en esto es fundamental la confianza en uno mismo, ya que por esa razón de origina el estrés al aprender algo nuevo, pensamos que no seremos capaces de asumir el nuevo desafío, o que este nos quedara grande.
Me ocurrió hace un tiempo atrás aprendiendo matemáticas financieras, algo que sale bastante de mi área de confort ya que mi fuerte son las ciencias humanistas mas bien. Pero lo que hice fue pedir ayuda y tomarme el tiempo necesario para completar esta tarea.
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de aprendizaje
- Mas confianza en mi misma
- Dejar de lado el orgullo y pedir ayuda
- Tomar el tiempo necesario, aunque este sea el doble del que me tomaría cumplir con las tareas que son más de mi agrado.
