Piensa en una situación de aprendizaje que hayas vivido y que tuviste dificultad en salir de la zona de estrés. ¿Cómo fue esa situación?
- Una situación en la que me costó salir de mi zona de confort fue cuando tuve que elegir la carrera que iba a estudiar en la universidad ya que no me sentía capaz para hacer ciertas cosas y por esa razón no elegía una carrera que me gustaba por miedo a no ser apta para eso, pero comencé a pensar en las cosas que había logrado y en los temas que eran de mi agrado y decidí que si yo quería hacer algo y eso me gusta lo podría lograr.
¿Qué te dejó atrapado en la zona de estrés?
- El miedo a no ser buena en la carrera que quería elegir, dudar de mis habilidades
Ahora lista 3 actitudes diferentes que puedes tener en la próxima vez para no cometer los mismos errores y pasar rápidamente a la zona de Aprendizaje.
- Confianza en mi misma
- Ser proactiva
- Comunicar lo que siento y pienso a otras personas
