[Proyecto] ¿Cómo pasar de la zona de estrés?

¡Hola Hecny! cómo va?

Una estrategia que puede ayudarte a superar esa situación es identificar las causas que te mantienen atrapado en la zona de estrés. Por ejemplo, si la presión por alcanzar un resultado perfecto te genera ansiedad, podrías intentar cambiar tu enfoque y concentrarte en el proceso de aprendizaje en lugar del resultado final.

Además, es importante cultivar una mentalidad de crecimiento, lo que implica ver los desafíos como oportunidades de aprendizaje en lugar de obstáculos. De esta manera, podrías enfrentar las situaciones de aprendizaje con una actitud más positiva y abierta a cometer errores.

Finalmente, el apoyo de otras personas puede ser fundamental para superar la zona de estrés. Buscar el consejo de un mentor, compartir tus experiencias con colegas o recibir retroalimentación constructiva puede brindarte nuevas perspectivas y ayudarte a avanzar más rápidamente hacia la zona de aprendizaje.

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