¿cuál es la que te quita el enfoque? Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp, facebook y instagram.
¿cuál es la que te quita el enfoque? Distracciones en el internet como redes sociales, páginas webs y correos actualizaciones en el teléfono de aplicaciones como Whatsapp, facebook y instagram.
Hola Carlos, espero que estés bien
Parece que estás trabajando en identificar las barreras que afectan tu enfoque, especialmente en el contexto del curso "Aprender a aprender". Según lo que mencionas, las distracciones en internet y las actualizaciones en el teléfono son las que más te quitan el enfoque. Esto es bastante común, ya que las redes sociales y las notificaciones constantes pueden interrumpir nuestro flujo de trabajo.
Una estrategia que podrías considerar es establecer horarios específicos para revisar tus redes sociales y correos electrónicos, y desactivar las notificaciones durante tus períodos de estudio o trabajo. Por ejemplo, puedes utilizar aplicaciones que bloquean el acceso a ciertas páginas web durante un tiempo determinado o activar el modo "No molestar" en tu teléfono para evitar distracciones.
Espero que estas sugerencias te sean útiles para mejorar tu enfoque. ¡Bons estudios!