Las dos barreras que más me incomodan en lo personal que son fisicas, mencionando una de ellas es cuando las personas te interrumpen en el momento en que tu estas enfocado realizando tus labores, trabajo, proyectos, etc.
Y también fisica, cuando esta el rudio por demás en algun lugar de estudio y no te permite concentrarte de todo, debido a que esos ruidos estan desenfocando lo que quieres lograr.
Todo esto tiene solución y la idea es cuando una persona te interrumpe puede comentarle que estas realizando un trabajo y estas enfocado para evitar la distración y perder el sentido de seguir con eso.
Y la solución para cuando estar en un lugar de estudio y hay demasiado rudio, la idea es encontrar ciertas locaciones tranaquilas y sin tanto ruido, donde puedas llevar acabo tus cosas enfocado.