Hay dos procesos antagonicos, el aprender y el olvidar. Así que para recordar hay que hacer repeticiones espaciadas
Técnicas de Estudio: Práctica Distribuida vs. Cramming
- Práctica Distribuida:
- ******* Definición: Repaso espaciado en el tiempo.
- ******* Beneficios: Retención a largo plazo, aprendizaje significativo.
- ******* Ejemplos: Repaso diario, semanal, mensual; diferentes métodos de estudio (lectura, escritura, audio, video).
- ******* Analogía: Jardín (riego, abono, poda) o construcción de una casa (ladrillo a ladrillo).
- ******* Curva de Ebbinghaus: Descenso lento y gradual de la retención.
- Cramming:
- ******* Definición: Estudio intensivo en corto periodo de tiempo.
- ******* Beneficios: Memorización rápida para exámenes a corto plazo.
- ******* Desventajas: Retención a corto plazo, aprendizaje superficial, estrés.
- ******* Analogía: Construir una casa rápidamente, con materiales débiles.
- ******* Curva de Ebbinghaus: Descenso rápido y pronunciado de la retención.
- Curva de Ebbinghaus:
- ******* Definición: Representación gráfica del olvido.
- ******* Importancia: Mostrar la necesidad de repaso.
- ******* Relación con ambas técnicas: Ilustrar la diferencia en la retención.
