Hola John, espero que estés bien
¡Gracias por compartir tus pensamientos y dudas sobre la práctica distribuida y el cramming! Entiendo que estás explorando estas dos técnicas de estudio y cómo pueden afectar tu aprendizaje.
La práctica distribuida es una estrategia muy efectiva porque permite que el conocimiento se asiente en tu memoria a largo plazo. Al repasar el contenido en intervalos regulares, como mencionaste, refuerzas lo que has aprendido y reduces la posibilidad de olvidarlo. Por ejemplo, si estás aprendiendo un nuevo idioma, podrías estudiar un poco cada día, practicar con ejercicios, escuchar música o ver películas en ese idioma. Esta variedad de métodos también ayuda a mantener el interés y mejorar la retención.
Por otro lado, el cramming es más una técnica de última hora, donde intentas absorber la mayor cantidad de información posible en poco tiempo, generalmente antes de un examen. Aunque puede ser útil para recordar información a corto plazo, no es ideal para el aprendizaje profundo. Esto se debe a que el conocimiento adquirido de esta manera tiende a desvanecerse rápidamente.
En resumen, aunque el cramming puede ser tentador en situaciones de emergencia, la práctica distribuida es más beneficiosa para un aprendizaje efectivo y duradero. Espero que esta explicación te ayude a decidir cuál técnica aplicar en tus estudios.
Espero haber ayudado y buenos estudios!
