¡Hola Carlos!
Gracias por compartir tu duda sobre la práctica distribuida y el cramming. Es muy interesante ver cómo estos dos enfoques pueden afectar nuestro aprendizaje y retención de información.
La práctica distribuida, como bien mencionas, implica repasar la información en pequeñas porciones a lo largo de un período prolongado de tiempo. Este enfoque ha demostrado ser más efectivo para el aprendizaje a largo plazo y la retención de información. Al distribuir tus estudios de esta manera, estás constantemente repasando y consolidando el conocimiento, lo que hace que sea más fácil recordarlo a medida que avanzas en tu proceso de aprendizaje.
Por otro lado, el cramming implica estudiar una gran cantidad de información en un corto período de tiempo. Aunque puede ser útil en situaciones de emergencia o antes de un examen, no es recomendable como una estrategia de estudio a largo plazo. Esto se debe a que, aunque puedas memorizar la información a corto plazo, es probable que la olvides rápidamente después del examen.
Para ilustrar mejor estos conceptos, podemos imaginar que estás estudiando para un examen de matemáticas. Si optas por el cramming, podrías pasar toda una noche estudiando todos los temas de una sola vez. Si bien esto podría ayudarte a recordar la información para el examen del día siguiente, es probable que olvides la mayoría de los conceptos a largo plazo.
En cambio, si optas por la práctica distribuida, podrías dedicar una hora cada día durante una semana para estudiar un tema específico. Esto te permitiría repasar y consolidar el conocimiento de manera más efectiva, lo que aumentaría tus posibilidades de retener la información a largo plazo.
Es importante tener en cuenta que cada persona tiene su propio estilo de aprendizaje y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Sin embargo, la práctica distribuida ha demostrado ser una estrategia efectiva para muchos estudiantes.
Espero que esta explicación te haya ayudado a comprender mejor la diferencia entre la práctica distribuida y el cramming. Recuerda que lo más importante es encontrar el enfoque de estudio que funcione mejor para ti y te ayude a alcanzar tus objetivos académicos.
¡Espero haber ayudado y buenos estudios!
