Aprendiendo a aprender, todo conocimiento que estamos absorbiendo en las clases debemos estar poniéndolo en práctica, en este caso el Cramming sería colocar el Hiperfoco en ese contenido específico, pero al hacer la** repetición espaciada** nos ayuda a retener la información de una mejor manera, aparte que el Cramming nos brinda un soporte a manera de repasar y retener el conocimiento
¡Hola Jhon!
Gracias por compartir sobre la práctica distribuida y el cramming. Ambas técnicas tienen sus ventajas y desventajas, y es importante entender cómo funcionan para tomar decisiones informadas sobre cómo estudiar.
El cramming es una técnica en la que intentas absorber una gran cantidad de información en un corto período de tiempo, generalmente justo antes de un examen. Puede ser útil en situaciones de emergencia cuando no has tenido tiempo suficiente para estudiar con anticipación. Sin embargo, el cramming se basa principalmente en la memorización a corto plazo y no promueve un aprendizaje profundo y duradero.
Por otro lado, la práctica distribuida implica distribuir tus sesiones de estudio a lo largo del tiempo. En lugar de estudiar todo en una sola sesión, divides tu tiempo de estudio en varias sesiones más cortas a lo largo de varios días o semanas. Esta técnica ha demostrado ser más efectiva para el aprendizaje a largo plazo y la retención de información.
Imagina que tienes una semana para estudiar un tema en particular. En lugar de estudiar todo en un solo día, podrías dedicar un poco de tiempo cada día a revisar el material. Por ejemplo, el lunes podrías leer y tomar notas, el martes podrías hacer ejercicios prácticos, el miércoles podrías repasar tus notas y el jueves podrías discutir el tema con un compañero de estudio. Al distribuir tus sesiones de estudio de esta manera, estás reforzando constantemente la información y ayudando a tu cerebro a retenerla a largo plazo.
Recuerda que cada persona tiene su propio estilo de aprendizaje y lo que funciona para uno puede no funcionar para otro. Es importante experimentar con diferentes técnicas y descubrir cuál es la más efectiva para ti. Además, es recomendable combinar diferentes enfoques de estudio, como la práctica distribuida, la toma de notas y la explicación verbal, para obtener mejores resultados.
Espero que esta explicación te haya sido útil. Si tienes alguna pregunta, no dudes en hacerla. ¡Estoy aquí para ayudarte!
Espero haber ayudado y buenos estudios!