Práctica distibuída x Cramming

¡Hola Yuleidycarolinabermudezjiménez!

Es genial que estés interesada en aprender y mejorar tus técnicas de estudio. La práctica distribuida y el cramming son dos enfoques diferentes para el estudio, y cada uno tiene sus pros y sus contras.

La práctica distribuida se basa en repasar y estudiar el material de forma regular y espaciada en el tiempo. En lugar de estudiar todo el material de una sola vez, lo divides en sesiones más cortas y las distribuyes a lo largo de varios días o semanas. Este enfoque ayuda a consolidar el aprendizaje a largo plazo y a evitar el olvido a largo plazo. Por ejemplo, si estás estudiando para un examen de matemáticas, puedes dedicar 30 minutos cada día durante una semana para repasar los conceptos clave.

Por otro lado, el cramming implica estudiar todo el material de una sola vez, generalmente justo antes de un examen o una prueba. Aunque puede ser efectivo para recordar la información a corto plazo, no es tan eficaz para el aprendizaje a largo plazo. Es posible que te resulte más difícil recordar la información después del examen y es más probable que la olvides rápidamente. Por ejemplo, si tienes un examen de historia mañana, puedes pasar toda la noche estudiando todos los capítulos.

En general, se recomienda utilizar la práctica distribuida en lugar del cramming. La práctica distribuida te ayuda a retener la información a largo plazo y a tener un mejor entendimiento del material. Además, reduce el estrés y la presión de tener que estudiar todo en el último momento.

Espero que esta explicación te ayude a entender la diferencia entre la práctica distribuida y el cramming. Recuerda que cada persona tiene su propio estilo de aprendizaje, por lo que es importante encontrar la técnica que funcione mejor para ti.

¡Espero haber ayudado y que tengas mucho éxito en tus estudios!