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respuesta

por Jose Gabriel Trejo Portocarrero

| 4.6k xp | 5 posts

METAS CLARAS:
mejorar en la parte de logica,
Aprender programación, mantener disciplina en el aprendizaje.

PROCESO DE APRENDIZAJE:
por el momento utilizar los espacios que tengo libres para ir creando la rutina.

HÁBITOS:
organizar mi semana para avanzar y realizar las actividades y no tener apresura miento en el proceso.

PUNTOS DE ATENCIÓN:
los espacios de distracción para no saturar.

EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO:
leer un poco, o algun puzzle.

1 respuesta

por Daniela Verónica Raffo Carvajal

| 10.4k xp | 24 posts

hace 2 días

Planificación Semanal de Aprendizaje

Objetivo: Avanzar en el MBA y completar el curso Oracle del Grupo 9, desarrollando hábitos sostenibles de estudio y bienestar.

Metas Claras

Meta principal: Completar el MBA y el curso de Oracle según cronograma.
Conocimientos clave: liderazgo ético, marketing, finanzas, Oracle, sostenibilidad.
Actitudes clave: constancia, enfoque, organización, mentalidad de crecimiento.

Proceso de Aprendizaje (Rutina semanal)

Día	Horario	Actividad
Lunes–Viernes	08:15–10:15	Bloques Pomodoro: estudio MBA + Oracle
Lunes / Miércoles	14:00–15:00	Revisión de apuntes + foro de discusión
Martes / Jueves	17:30–18:00	Actividad física ligera (yoga / caminata)
Viernes	10:30–11:00	Autoevaluación reflexiva en Notion
Sábado	Flexible	Lectura opcional / avance entrega final
Domingo	Libre	Autocuidado / reorganización / ocio

Hábito Clave

Disposición: Preparar escritorio la noche anterior y modo “No molestar”.
Rutina: Señal (té/café) → 4 Pomodoros → reflexión → recompensa.
Recompensa: Registro visual en Notion + paseo corto + reconocimiento personal.

⚠ Puntos de Atención

Distracciones digitales