Metas Claras Meta de aprendizaje: Dominar las tecnologías de desarrollo web integral (front-end con Angular, back-end con Node.js o .NET Core, y bases de datos con PostgreSQL o MongoDB) en un nivel profesional durante el próximo año.
Proceso de Aprendizaje Rutina semanal:
Lunes a viernes: 4:30 - 6:00 am: Ejercicio físico para mejorar energía y concentración. 8:00 am - 6:00 pm: Trabajo (mantener foco en tareas laborales). 6:00 - 10:00 pm: Estudio (dividido en bloques): 6:00 - 7:30 pm: Angular (teoría y práctica). 7:30 - 8:30 pm: Back-end (teoría y práctica). 8:30 - 9:30 pm: Bases de datos (práctica y ejercicios). 9:30 - 10:00 pm: Revisión del día y planificación para el siguiente. Sábados y domingos: Mañanas: Repaso y proyectos prácticos integrando tecnologías. Tardes: Tiempo libre o actividades recreativas para evitar saturación. Pausas: Cada hora de estudio, tomar una pausa de 5-10 minutos para relajar la mente (modo difuso).
- Hábitos Nuevo hábito a implementar: Estudio estructurado en bloques de una hora con descansos. Disposición: Crear un ambiente de estudio sin distracciones (apagar notificaciones, preparar materiales previamente). Rutina: Mantener horarios consistentes de estudio y ejercicio físico. Recompensa: Tiempo libre los fines de semana para disfrutar de hobbies o actividades recreativas.
- Puntos de Atención Eliminación de distracciones: Apagar el teléfono durante las horas de estudio. Organizar previamente tareas pendientes para no interrumpir la concentración. Falta de tiempo: Priorizar actividades clave y evitar compromisos innecesarios. Procrastinación: Dividir grandes tareas en pequeñas acciones diarias. Utilizar técnicas como Pomodoro para mantener el ritmo.
- Ejercita Además del Cerebro Actividades físicas: Ejercicio diario de 4:30 a 6:00 am (running). Fondos de 25 a 42 km los fines de semana.
