Para empezar a beneficiarse de estas técnicas, planifica tu rutina de la próxima semana considerando:
METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas?
Mis metas son cumplir con todos y cada uno de los cursos, evaluaciones en este programa, estudiar un minimo de 5 horas al día para cumplir con todos los requisitos. Necesitaré aprender a enfocarme mas en lo que hago además de buscar más informacion si algo no llego a entender para llegar a mi objetivofinal el cual es tener el certificado.
PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes?
Mi rutina aún la sigo desarrollando, sin embargo tengo claro que quiero mínimo 5 horas de estudio al día.Yo se que puedo lograr todo esto y adquirir mas conocimientos.
HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas?
La constancia y el querer seguir aprendiendo más. Empezaré cada día diciendome hoy estudio y hoy lo hago, continuare con la rutina y estare motivado y sabiendo cuales son mis metas para seguir positivo y segui haciendolo
PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción?
No pensar de más lo que hago para asi no cuestionarme y entrar a la zona de estrés
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo?
Incluiré ir al gimnasio, he dejado de ir pero quiero retomar el ejercicio y ser constante
