METAS CLARAS: ¿cuál es tu meta de aprendizaje? ¿Y cuáles conocimientos y actitudes necesitas aprender y/o aplicar para alcanzarlas? aprender y dar por finalizado todos los módulos de este programa para la próxima semana obviamente necesito disciplina
PROCESO DE APRENDIZAJE: ¿Cuál será tu rutina semanal con horarios de entrenamiento y de pausa para desarrollar estos conocimientos y actitudes? no seré muy específico, pero ya que estoy de vacaciones planeo dedicar unas 4h para estudiar 2-3 horas para ejercicio y lo demas de trabajo y compromisos
HÁBITOS: ¿cuál hábito puedes crear para alcanzar tus metas? ¿Cuáles son la disposición, rutina y recompensa para alcanzarlas? el habito de despertarse más temprano la verdad por estas vacaciones a veces duermo hasta tarde, la recompensa seria eso justa mente me gusta la idea de ver los amaneceres
PUNTOS DE ATENCIÓN: ¿cuáles cuidados debes de tener para eliminar los puntos de atención para este plan de acción? el cuidar no perjudicar las horas de sueño y que por ello no tenga un buen descanso
EJERCITA ADEMÁS DEL CEREBRO: ¿cuáles actividades físicas mantendrás y/o incluirás en tu rutina para fomentar este desarrollo?
